○　朝食

　ごぼうチーズパン１個
　ピーチメルバ１個
　ランチパック　スイートポテト＆マーガリン(167Kcal)
　ブルーベリー＆カシス(22Kcal)

○　間食

　漫画喫茶　小倉トースト(５枚切り半分)(207Kcal)
　ゆで卵１個(86Kcal)
　アイスレモンティージョッキ１杯

○　昼食

　１６穀米ごはん２杯
　味噌汁(わかめ、三つ葉、油揚げ)２杯
　海老フライ１匹(233Kcal)
　カニクリームコロッケ１個(360Kcal)
　地鶏カツ１個
　ミニ茶碗蒸し１個(ふ、銀杏、海老)
　キャベツの千切り
　雪見ぜんざい(ミニアイス大福、ぜんざい)

○　間食

　飛騨高原牛乳入りミルククリーム(124Kcal)


○　夕食

　ごはん２杯(504Kcal)
　じゃこ
　味噌汁(豆腐、わかめ、白菜)
　マカロニサラダ(ハム、キュウリ、みかんの缶詰)
　きんぴらごぼう120g(200Kcal)
　キャベルの千切り
　トマト２切れ
　いわしの丸干し６匹

○　間食

小倉山山荘
　小倉名目(69Kcal)
　巴旦杏(73Kcal)
　京のうす花(54Kcal)
　カキ氷バー　ブルーハワイ(46Kcal)

　大会前になるとなぜか、σ(^_^)の好きなものやカロリーの高い食事になるのはなぜだろう(ーー;)
それでも、全部食べてるσ(^_^)も自分なんだけどね(^0^; アハハ